【要例]

现任职企业主曾的禁女士年近四十，平日工作紧张、繁忙，息较少，时常劳要，动则气烤，容易感后。近来需口于燥。开会、澳讲称说话时问稍长即党咽配不场，围音断哑，息不足，却之本有垃敏性而炎，而高·喷调更加频，甚至院间关痛较为明显"此外，另禁女土烦恼的还有她的反肤原本皮肤白暂据演，可是近年案变得于场·暗沉，没有光泽。尤其是面预都位，季节转换时会脱皮属，或发皮件瘙率，脱发明显，头发雯得越来越稀疏·架女土来院就诊时，霍起来比较怪“

【处理方式】

棍据装女士的症状表现，我们制定了补能基气，明润的治疗原则，采用中药内服、外用等方法进行治疗·，内服玉屏风敷、四君子汤合补肺阿胶汤加减，益气面表。土生养阴生津利唱，反时采用两种方法进行中药外治。一是在相应穴位贴中药敷贴·强女士接受了夏举三代贴疗程“赛、等控敏性轟炎的症状有了明显的须解;二是中两圆膦护理，根据禁女士的皮肤特点，法泽玉竹、当归等具有润隐养且功效的中商，组方并制成中两围联敷面“经过一段时问的治疗。不女士党得体力充沛了，说话票气足了，皮肤也变得比较滋润·有真色了

【姞论】

1.医师的话:专业

骆女士的身体状况在职业女性中非常常见，尤其是位毫仅重的精英群体更为明显·其实这技表现都是因为肺气虚弱，来气不足的外在表现·肺是人体里要的吁吸精官。是体内外气体交换的场所，中医理论认为:“肺主气，司呼吸，主宜发肃降，通谓水道，为诸脏之华差，百脉之所朝，外合皮者，开于”，胖的功始正篇，肺气充盈，则呼吸畅，气血充足。面色红润，机体储康"但是肺为娇脏"清止之体，性富涛润，不耐要特白然界的寒·焰焕·湿之邪气"都易僵犯肺驻"根据五行相生相克原理，脾气不足，据化水参功能失调，或肝部气滑，都可导致肺气不足，出现少气乏力，有劳作则气陆吁吁，呼吸气促，抗演施力下降，是发要看、血等续病，并且出现皮肤在白·干烦·易脱图·易冠教等问题·长期肺气不足还可导郅窗阳不足、大肠浬亏，使水液运行不利，小便频数，大便

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2.保彝小妙方:贴近生活
(1)顺时养生:肺气与秋气相应，肺气在秋学最旺座，但是秋季气燥，目逐学寒凉，也须伤肺气，因此，我垒之时当着量补陆二·
(2)环境彝生保健:生活和工作环境的空气河新与百，与肺附的养生保储关系最为密切·生活和工作环境应尽量法择自然条件民好的地方，阳光充足。水漂河油，空气新鲜。多种酒拍草树木，化环痛，保持空气的赛油，保证肺的健所:
(3]情志养生保储:中医认为，“韩在志为忧" 情志的异常变化对肺脏的功能将产生影略，特别是悲夏优伤易调伤肺驻，引起肺脏功黎的下降成产生痴网·除了用静神养生法调节自己的需情绪。节制蒙情，顺皮自然，还可以采用中医提出的“怃伤以富胜之”的方法，用塞的情结来战胜忧伤情绪，自然慢补肺:
(4]饮食调养:食用一些性质平和目具有签明润煌、养肺生作用的食物·如檠、郁整、石模、桔、甘受、子，百合罗卜·擎弄、银耳等·推荐两个简单的食停方法:山秋判粥:秋型50支志核切碎，腰来50克，同司查成游，加冰耀量，具有生津止酒、润肺化成的作用，适用于妇于口滑，皮肤千隐等证“凶玉竹百合粥:玉竹10克，百合10克，梗米50克。同成张:加白糖增量"具有养阴润肺·生津养罗·簿心安神的作用，堵用于肺气不定·肺阴亏产等证日年生活中可以做从下设体:两然分开站立，与两面平，上是据直，双手护于丹团(所下小腹部)，吸气时座障用力源及，双手放松，便膜前感超。吸至最大量。有气汽丹国的家选:呼气时颁续呼出，双手压垃丹田，呼主最小量，反复做20次*双册自然下型，随顿气海证上举，吸气至通大量，再海证浮气，随呼气双臂慢慢下降·下涨，双手抱腰，呼气至最大量，反复例10次