A。球烨润防
是十五天业是工之救了，个她者人、上口程行，的时的从大的。此时阴气不断增加，P痰、咽干，鼻煤口干、手即心热等症状，所以要洪阴润肺，多喝水性法但先阳通律、源湿，以皮联子经、保洁规定为民特证。届出燥性质。深秋初凉，西凤肃杀，履凉燥

B·秋天食材药材宜忌

品地仪法装汽家*国设经规件:银的技课国和设地信的动的相

C小儿药腾方
1.生脉饮:西洋龄五克、麦冬十五克，五味子五克，加水活量服，可当菜饮，具有润肺、双补气阴两虚的效果
2.沙务饮!王竹、沙参、百合各三十克，洗净后加水送量前成汤汁，取汁加冰精适量博服
3.贝母龠疗方:川贝母三克、冰九克，塞入已去籽核的大梨生、如经后”顾出器融、一在路一次，四定道平。连服二至
4.莲藕茶!差穗耕热水冲泡后吗下，适合腹泻后胃不活的人，有退艳整肠的功懈。
5.桂花红茶:将一般红教包和桂花少许泡成续饮用。适合阴虚易汗入医较差小儿
6.绿豆加红宜:将峰互和红豆用1比1的比例意汤也可加一点意仁，敦可变成可遭燥热协又不会太赛凉的早秋饮品
7.各类润燥膏:毅娱康。由批杷叶制成。功碗清肺润保，止晓化疯，活用于覆程变L害交营组制成。功碗养阴润时，清焊止晓，用于二冬音:由天条、麦参制成。二条均为甘事清和之品，都具有养阴润肺之功。

9.银耳茶报易留露。落叶、新杂。在帮線最统福知微意法构拨拌均匀服用。有海阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚

8.百合粥:百合30克，顿米100克，冰适量。把百合用清水构兼持郑即时。与天军映证该字费用、咨合张有治的间候，请心安神的功效

D·常见疾病防渲:

1感富:秋天气候变化异常，早，中，晚及本内外温差较大，听躐嶺苧岢鼐堑蓅，怎蹑缶莓壆靜礤?螨蛰殉酹粟幾挚砦團罍圭宋果通理盛筑化洗播衣物，保持环境的同好通风，参仪水，多

2消化系统疾病:秋率是胃病的多发与复发季节受到冷空气刺激启面酸分承增加，曾肠定生控挛性收编，抵抗力和适应性随之阵低，出现酸腹胀、腹泻、腹痛等症。要注意防止牌部受凉。注意胃部的保暖。保证充足的睡眠，

3尊嘴:秋季空气干燥，过教源也比较多，常引发哮嘴。尽量避龚理蝥袖理器撩解业颚银外身除。可取精霞的命医一挫把进补，以预防或精轻支气管峰嘴
4.秋燥型的咳哦，临床上可看到刚发作的初期，只是轻微的吧庠、口干、滚鼻涕、打喷嚏、身体薇发热怕风，但是几天后却成实然剧21的咳嗽，并随着干咳无规或癌少而装，不容易晓出来，或是陈安性的连续咳哦，会题到唯咙异常的疼的，一疼便

个不停，中医信疗「燥咳」历性以来已经累积了许多主贵的经验，临床上也职得相当不钳的行效!

已秋吸是转骨的好牵节
1转骨的意义，不仅是长高，更能完番脑委体遭素分泌，增强小孩体质。改善过敏等
2晟性时机:87~107《立秋~秋分)每周或双周一帖药
3年龄:一般"转们"年龄:男生:13-17岁，女生:11-15岁
传统转骨方:气血充盛、精血充足，则发育均衡。青少年在11~17岁这段时同迅速成长，通过“转骨方”可使气血充盈发育更资理的司后理中理长态的短过机把模项治的停流，从以兴器全，想获理想的身高，以及完善全