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春天养生饮花茶

作者:林佩莉医师

春季万物复苏,中医认为:肝与草木植物相似,所以草木在春季萌发、生长;当然肝在春天时功能也会更加活跃。因此,春季养生要以养肝护肝为首要任务,花茶具有理气、解郁、和中的作用,春季饮用花茶有利于散发冬季积娶在体内邪气,更能提神醒脑、疏利肝气,促进人体阳气的生长。

简单介绍几种花茶的功效与作用

1、玫瑰花:行气解郁,具有消斑,除皱,养颜之功效。

2、芍药花:养血柔肝,可以充足气血,使颜面红润。

3、薰衣草:健胃、发汗、软化血管、安神,改善睡眠情况

4、桃花:疏通经络、滋润皮肤、养颜美容、调节经血。
5、玉蝴蝶:清肺利咽、疏肝和胃、美肌消脂·
6、茉莉花:理气和中、开郁辟秽、疏肝和胃,对于肿毒效果