冬去春来，是从冷转热的过度阶段，可是今年上海的春天也许是阴雨连绵的原故，仍然有些感到寒风瑟瑟。有些关节不太好的朋友们可能就会觉得更难过·我国素有“秋冻春捂”的古谚，对于关节不适的朋友们来说，“春捂”在这里就显得尤为重要。通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便;而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了。但是由于每个人的体质不同，耐受冷热的程度也不同。如果增加衣服后，身体没有特别严重的汗出或是其他热性的不舒适感，即便气温稍高于15摄氏度也不必急着脱衣;如果感觉太热了，捂着不舒服，那就要及时减衣了。另外，每天要养成关注天气预报的习惯，了解气温变化，适当增减衣物·这能在很大程度上使身体免受冷空气突至的刺激，从而减少疾病·春天防寒要注意好两头，照顾好头颈和双脚·若在乍暖还寒的气温下，过早摘掉帽子和围巾，换上比较薄的衣物，易遭受风寒湿气侵袭:对于患有关节疾病的人们，则更应该注意“春捂”因为有些关节会在不知不觉的情况下受到外部天气情况的影响，产生酸胀不适，关节僵硬等症状，影响人们的生活质量更有甚者会影响关节的功能·所以，平时就有关节不太舒适的朋友们，要“捂”好您的关节哦!如果有任何严重不适，请到医院寻找医生的帮助。