更年期妇女受到雌激素分泌量降低，肥胖部位逐渐转向腹部导致苹果形肥胖。可怕的是，除了身材走样之外，腹部肥胖特别容易造成新陈代谢变慢、凝血和血管收缩功能改变，导致高血糖、高血压、高血脂等三高疾病。根据吴女士的情况制定了中医治疗原则，并嘱其少吃含盐、胆固醇、脂肪和酒精的食物，多摄取植物性蛋白质，维他命如钙质，多吃可抗氧化的高纤蔬果，多喝水，使失调的身体机能恢复正常，

中西结合全科黄宗瀚主任/院长:

三高危害人体健康是显而易知的事，但很多人不知道的是，三高的成因甚多，新陈代谢失调、肥胖、睡眠障碍、女性雌激素的变化，都可能造成三高，且互为因果，危害人体健康。想预防治疗三高须明了其发生发展的真正原因，方能做出正确相应的处置。吴女士经我院中西医结合全科、妇儿科及健康管理科会诊，诊断其因肝肾亏损，导致虚火上炎，除雌激素的下降影响了新陈代谢，亦导致了睡眠障碍及日渐肥胖的情况，而出现了血脂血压高等病理指标变化。治疗上针对性地拟出调补肝肾助眠、健脾化痰湿的中药处方方案，配合生活习惯饮食活动的健康管理指导，也利用荷尔蒙检验及居家睡眠监测仪分析，很快的让吴女士恢复了健康，再次证明了中西结合诊断及纯正中医辨证施治的可贵与重要性。

生活小贴士!
※若发现有打呼现象，采侧睡姿势，可以减轻上呼吸道阻塞能有效改善打呼，以及减轻呼吸中止的次数。
※調整飲食，減少每日熱量摄取總值，以植物性蛋白取代動物性蛋白質，刺激脂肪分解。
※每餐的青菜至少需半碗(約100大卡)，種類、颜色越豐富越家
※養成通動習惯，可採[333運動法」，即每周至少通動三次每次至少通動三十分鐘，且每次通動後心跳速率需達每分鐘-百三十次以上。可有效减重，降低三高風險。

穴位按摩疏通血气去痰湿:
曲池穴
【位置】把手弯曲靠在胸上，在肘关节的外侧会出现横皱纹曲池穴就在这个皱纹的顶端处
【功效】泄大肠火，清热祛风、凉血润燥，排毒、美容
【适用】失眠、高血压、高血脂、肩膀酸痛、大肠机能异常等

药膳茶饮来帮忙:
山楂益母茶
【功效】具有活血通脉、化痰降脂的功效。适用于高血脂、高血压、新陈代谢症
【材料】山楂30克、益母草10克、乌梅5克、绿茶5克
【制作方式】将上述4种原料以1000cc沸水冲泡，代茶饮用?更年期妇女受到雌激素分泌量降低，肥胖部位逐渐转向腹部导致苹果形肥胖。可怕的是，除了身材走样之外，腹部肥胖特别容易造成新陈代谢变慢、凝血和血管收缩功能改变，导致高血糖、高血压、高血脂等三高疾病。根据吴女士的情况制定了中医治疗原则，并嘱其少吃含盐、胆固醇、脂肪和酒精的食物，多摄取植物性蛋白质，维他命如钙质，多吃可抗氧化的高纤蔬果，多喝水，使失调的身体机能恢复正常。